Yoga For Beginners by Yoga-Go

Buka dunia yoga dan Pilates dengan Yoga-Go! Baik Anda baru memulai perjalanan kebugaran atau seorang yogi berpengalaman, akses 300+ latihan yang beragam, mulai dari Somatic Yoga dan Chair Yoga yang lembut hingga Wall Pilates yang kuat, dan jelajahi 500+ pose yoga. DENGAN YOGA-GO, ANDA AKAN MENDAPATKAN:

Perjalanan Kesehatan Pribadi Anda:

• Rencana latihan pribadi: Wall Pilates, Chair Yoga, Somatic Yoga, Classic Yoga, atau Sofa Yoga

• Rekomendasi rangkaian yoga yang disesuaikan berdasarkan tujuan, area masalah, dan detail pribadi Anda

• Durasi rencana 14-30 hari yang sesuai dengan jadwal Anda

• Alat Pembangun Latihan: Buat alur yang disesuaikan sendiri dengan berbagai jenis latihan, tingkat kesulitan, dan area fokus

Latihan yang Mudah Diakses, di Mana Saja:

• Berlatih di rumah tanpa memerlukan peralatan

• 300+ latihan yang terinspirasi yoga, mulai dari peregangan ringan hingga Pilates intensif

• Sesi 10-30 menit untuk semua level

Dukungan Profesional:

• Bawa pulang studio yoga! Semua kelas dan latihan somatik kami dikembangkan secara ahli oleh pelatih yoga dan pelatih Pilates profesional, memastikan latihan yang efektif dan aman dalam kenyamanan ruang Anda sendiri.

Fokus pada Sasaran Anda:

• Rangkaian latihan yang dirancang khusus untuk memberi energi, kesadaran, kekuatan, pembentukan tubuh, fleksibilitas, atau penurunan berat badan

Perdalam Latihan Anda:

• Pelajari dan praktikkan 500+ pose yoga baru untuk pria dan wanita

• Jelajahi berbagai latihan seperti Tai Chi, Yoga Somatik, Meditasi, Yoga Kursi, Yoga Sofa, dan Yoga Klasik

• Kurangi stres melalui latihan berbasis kesadaran dan teknik pernapasan dalam

RENCANA PILATES DINDING

Buka kekuatan inti dan fleksibilitas yang ditingkatkan dengan rencana Pilates Dinding kami yang inovatif! Dengan menggunakan dinding sebagai alat pendukung, Anda akan melakukan latihan yang tepat dan terkontrol yang meningkatkan kebugaran secara keseluruhan. Sempurna untuk semua level, dengan modifikasi untuk memenuhi kebutuhan individu Anda.

RENCANA YOGA KURSI

Temukan kekuatan lembut Yoga Kursi! Capai tujuan kebugaran Anda dengan rangkaian pose yoga efektif yang unik ini yang dilakukan dengan nyaman dari kursi. Ideal untuk pemula, manula, atau siapa pun yang mencari latihan berdampak rendah dan menghilangkan stres.

LATIHAN YOGA SOMATIS

Hubungkan kembali dengan tubuh Anda dan temukan relaksasi mendalam dengan program Yoga Somatik kami, yang dirancang untuk semua jenis kelamin. Perkuat inti tubuh Anda, tingkatkan keseimbangan, dan kelola stres secara efektif melalui gerakan yang penuh perhatian dan melepaskan ketegangan yang meningkatkan kesadaran tubuh Anda.

LATIHAN UNTUK SEMUA ORANG

Yoga-Go menawarkan berbagai macam latihan untuk setiap tubuh dan tingkat kebugaran. Kurangi stres melalui perhatian dan meditasi, bangun kekuatan dengan Pilates, tingkatkan fleksibilitas dengan peregangan ringan, dan tingkatkan kesadaran tubuh dengan Yoga Somatik. Jelajahi Tai Chi, Yoga Kursi, Yoga Sofa, Yoga Klasik, dan banyak lagi – latihan sempurna Anda menanti!

INFO BERLANGGANAN

Anda dapat mengunduh aplikasi ini secara gratis. Penggunaan lebih lanjut memerlukan langganan.

Selain langganan yang dibeli, kami dapat menawarkan item tambahan (misalnya panduan kesehatan) dengan biaya tambahan, baik sebagai pembayaran satu kali maupun berulang. Atas kebijakan kami, kami dapat memutuskan untuk menawarkan uji coba gratis sesuai ketentuan yang ditampilkan di aplikasi.

Kebijakan Privasi: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy

Ketentuan Penggunaan: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Suka Yoga-Go? Tinggalkan komentar Anda! Ada pertanyaan? Umpan balik? Kirim email kepada kami di support@yoga-go.fit

Mulailah latihan harian Anda dengan Yoga-Go. Jelajahi pose yoga baru untuk pemula, berlatihlah dengan tantangan Pilates selama 28 hari, cobalah peregangan dengan Chair Yoga for Seniors atau latihan Somatic Yoga, dan bangun satu kebiasaan baik lagi dalam hidup Anda.